2020，恢复状态和另觅去路

学习，也可以很有趣

往年，我参加了编程语言 python 的入门班并加入了其社群，体验了一番编程学习的快乐和与学员的交流。相比以往在学校学习的厌烦和无趣，这样的学习让我感到有无限的动力和交流的欲望，也许这就是以自我价值为目标的强大，其给予的动力真是外在物质所不及的。

健身与品味生活

往年另一项活动就是健身了，其实，这个活动的终极目标是为了能拥有更好的学习节奏。在学习健身的几个月里，教练让我明白了至少在新手阶段最重要且相辅相成的两个点：

• 拥有良好的肌肉感受（发力和疲劳的感觉）
• 保持正确的训练姿势

跟我理解不同，训练的姿势并不是固定的，其原因是每个人的身体都不同，例如身高，肌肉含量、骨骼生长情况和手脚长短等，那么既然每个人都不一样，何从谈起正确的训练姿势呢？答案就是，每个都具备的——自身肌肉感受。当肌肉感受对了，这样的姿势对任何人才称之为“正确”。另外，如何判断自己的训练姿势正确呢？这时候就要思考——自己是否拥有“良好的肌肉感受”了，看吧，当拥有了良好的肌肉发力感受，“正确的训练姿势”就必然到位，而反之亦然，相辅相成就是如此解释了。

要想拥有良好的肌肉感受，重要的一点是——全神贯注，而边健身，边听音乐和玩手机的行为则是三心二意，很难达到效果。正如想要品味生活，全神贯注是必不可少的，例如陪家人聊天和做家务，放下手机，专心聆听家人和陪伴家人，才能拥有一种特别的感受——温馨。我想，这就是“家”的感觉，这就是生活的感觉。

恢复状态

积累文化资本，为往年的目标之一，奈何，迟迟未能培养出自身固定的学习节奏，此因身体暂时承受不住这额外的活动，这种活动需要在一定时间内保持“静止姿势”的能力（下述以“久坐”表示）。既然如此，我想现最重要的是，先恢复身体到良好状态，继而换另外一种方式来破除工作困局。

为了适应学习的固定节奏，我对社交、生活习惯等作多番调整，但事与愿违，身体仍然诸多不适，节奏不断被打乱。如此往复，我必须接受这样一个事实——我暂时并不适合从事“久坐”的工种。但回想初衷，我也不必气馁，这当初只是为了破解工作困局，而更深远的一个目标是培养自己固定的学习节奏。另外，学习的方式岂止一种，“久坐”其中一种。

身体是革命的本钱，我应该先把身体重新恢复到良好的状态，再去寻找另外一种适合自己的学习方式。

另觅去路

现在看来，“久坐”的工种是暂不合适了，那么排除通过本职和“久坐”的工种突破困局后，我应该尝试不同类型的工种，当然这是身体恢复后的事了。其实，这只是换了另外一种方法去突破而已，必须告诉自己不必灰心。但我仍然要学习“久坐”的技术，不断完善“久坐”的方法（《如何平衡健康与久站久坐》），毕竟有时候学习，也必须要“久坐”的。

最后

所有的终极目标，都能总结为三个词：自主、胜任、归属感，这是人内在驱动力的源泉。我经常会冒出一些感受——生活，其实可以更有动力，更精彩，可以去追求一些让我激动有趣的事物，如此，可以一生不悔。正如，芥川龙之介的《罗生门》所说：你们还有旺盛的生活欲望吗？

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